Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Najpopularniejsze atrakcje w Warszawie
Najpopularniejsze atrakcje w Warszawie
Warszawa to prężne i nowoczesne miasto, które zachwyca swą historią. W stolicy każdy turysta znajdzie coś dla siebie. Osoby, które […]
Pellet, ekogroszek a może gaz – co sprawdzi się w ogrzewaniu domu?
Pellet, ekogroszek a może gaz – co sprawdzi się w ogrzewaniu domu?
Ogrzewanie domów w naszym kraju wciąż jest gorącym tematem. Głownie dlatego, że wiąże się z niemałymi wydatkami finansowymi. Ostatnio coraz […]
Co warto mieć na uwadze, przy wyborze damskiej torebki?
Co warto mieć na uwadze, przy wyborze damskiej torebki?
Torebka to dodatek, który powinien znaleźć się w każdej kobiecej garderobie. Pełni ona nie tylko funkcję dekoracyjną, ale także praktyczną. […]
Ostatnie wpisy
Polecamy