Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na co zwrócić uwagę wybierać laptop?
Na co zwrócić uwagę wybierać laptop?
Wybór idealnego laptopa to nie lada wyzwanie dla każdego klienta. Do wyboru mamy wiele opcji, przez co trudno jest nam […]
Olejki CBD – jak wpływają na organizm?
Olejki CBD – jak wpływają na organizm?
Olejki CBD jak wszystkie olejki eteryczne mają zdolność wpływania na organizm na wiele różnych sposobów. Podczas gdy wielu wierzy, że […]
Jak dobierać skarpety do stylizacji?
W zależności od sytuacji czy okazji często pojawia się problem tego, jakie skarpetki dobrać do pozostałych części garderoby? Wiadomo, że […]
Ostatnie wpisy
Polecamy