Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie formalności trzeba spełnić aby zarejestrować działalność gospodarczą?
Jakie formalności trzeba spełnić aby zarejestrować działalność gospodarczą?
Założenie własnej działalności gospodarczej oraz rezygnacja z pracy na umowę zlecenie staje się coraz bardziej popularna. Przed rozpoczęciem prowadzenia działalności […]
Jakie czynniki wpływają na jakość ekgoroszka?
Jakie czynniki wpływają na jakość ekgoroszka?
Ekogroszek jest formą węgla, który ma wysoką zawartość węgla, co czyni go użytecznym do produkcji ciepła i energii elektrycznej. Jest […]
Typy akumulatorów na rynku i ich przeznaczenie
Typy akumulatorów na rynku i ich przeznaczenie
Szybki rozwój motoryzacji wpłynął na różnorodność akumulatorów samochodowych. Na rynku znajdziemy kilka typów baterii do auta. Poniżej przedstawimy je wszystkie […]
Ostatnie wpisy
Polecamy