Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czytnik kodów kreskowych – jak wybrać ten odpowiedni do naszego sklepu?
Czytnik kodów kreskowych – jak wybrać ten odpowiedni do naszego sklepu?
Obecnie w większości sklepów można się natknąć na skanery kodów kreskowych. To urządzenie, odpowiednio dobrane do naszych potrzeb, przyspiesza i […]
Gdzie i jak najlepiej jest gromadzić wspólne zdjęcia rodzinne?
Gdzie i jak najlepiej jest gromadzić wspólne zdjęcia rodzinne?
Zdjęcia to najlepsza pamiątka z rodzinnych spotkań, wyjazdów czy innych ważnych chwil w życiu. Nic w tym zatem dziwnego, że […]
Najmodniejsze modele sof
Najmodniejsze modele sof
Domowe aranżacje można zaprojektować w taki sposób, aby gwarantowały odpowiedni komfort, ale także nowoczesny wygląd. Producenci wyposażenia wnętrz odpowiadają na […]
Ostatnie wpisy
Polecamy