Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Reklamy świetlne – gdzie je rozmieścić, aby trafiły do najszerszego grona osób?
Reklamy świetlne – gdzie je rozmieścić, aby trafiły do najszerszego grona osób?
Innowacyjne firmy poszukują takich rozwiązań marketingowych, które będą umożliwiały dotarcie do jak najszerszego grona osób. Jedną z form, która zawsze […]
Najlepsze pomysły na prezent urodzinowy dla mężczyzny
Najlepsze pomysły na prezent urodzinowy dla mężczyzny
Urodziny to dzień świętowania i jaki jest lepszy sposób na świętowanie go niż danie mu czegoś, co kocha lub czegoś, […]
Rodzaje psich diet – która z nich będzie najlepsza dla naszego czworonoga?
Rodzaje psich diet – która z nich będzie najlepsza dla naszego czworonoga?
Pies, tak jak każde inne żywe stworzenie do tego, aby prawidłowo się rozwijało potrzebuje odpowiedniego pokarmu. Wybór sposobu karmienia zależy […]
Ostatnie wpisy
Polecamy