Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Regały przepływowe – dlaczego warto z nich korzystać?
Regały przepływowe – dlaczego warto z nich korzystać?
Zarządzanie stanami magazynowymi wymaga specjalistycznego sprzętu oraz programu. W większości hal magazynowych towar gromadzony jest w regałach i stanowi zapas. […]
Urządzanie łazienki w nowym mieszkaniu – ciekawe pomysły
Urządzanie łazienki w nowym mieszkaniu – ciekawe pomysły
W domowych aranżacjach można uwzględnić produkty wnętrzarskie przyjemne dla oka, a jednocześnie gwarantujące wysoki komfort. W szerokim asortymencie można wybierać […]
Parametry dobrego akumulatora
Parametry dobrego akumulatora
Akumulator to jeden z niezbędnych elementów każdego auta – zarówno osobowego, jak i dostawczego czy ciężarowego. Służy on przede wszystkim […]
Ostatnie wpisy
Polecamy