Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Poligraficzne dyspersyjne, termotopliwe, PUR – do czego służą te kleje?
Poligraficzne dyspersyjne, termotopliwe, PUR – do czego służą te kleje?
Kleje dla poligrafii, czyli kleje stosowane w przemyśle drukarskim, mogą mieć różne rodzaje i zastosowania. Wśród nich wymienić można kleje […]
Jak skutecznie uczyć się języków obcych?
Jak skutecznie uczyć się języków obcych?
Istnieje wiele różnych metod nauki języka obcego. Najlepsza metoda dla Ciebie zależy od Twojej osobowości, Twojego obecnego poziomu zaawansowania i […]
Dodatki do tabletu – jakie akcesoria przydadzą się na co dzień?
Dodatki do tabletu – jakie akcesoria przydadzą się na co dzień?
Podczas poszukiwania wielofunkcyjnego urządzenia elektronicznego, wiele osób decyduje się na zakup tabletu. Tego typu sprzęt spełnia oczekiwania nawet najbardziej wymagających […]
Ostatnie wpisy
Polecamy