Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z jakich istotnych elementów składają się szkolenia BHP?
Z jakich istotnych elementów składają się szkolenia BHP?
Każdy z pracodawców, zatrudniających nowe osoby na podstawie umowy o pracę, jest zobowiązany do przeprowadzenia szczegółowego szkolenia, dotyczącego zasad BHP. […]
Czy praca w niedzielę to grzech?
Czy praca w niedzielę to grzech?
Katolicy mogą pracować w każdym zawodzie. Kościół katolicki nie wymaga od katolików wyboru określonego zawodu. Kościół jednak prosi katolików, aby […]
W jakich przypadkach terapia rodzinna jest nieunikniona?
W jakich przypadkach terapia rodzinna jest nieunikniona?
Terapia rodzinna to proces leczenia, w który zaangażowana jest cała rodzina pacjenta. Polega ona głównie na spotkaniach w szerszym gronie […]
Ostatnie wpisy
Polecamy