Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie stroje podkreślają długie nogi?
Długie nogi są marzeniem wielu kobiet. Będąc ich szczęśliwą posiadaczką, trzeba jednak umieć odpowiednio je wyeksponować. Najprostszym sposobem jest noszenie […]
Jak się wytwarza perły?
Jak się wytwarza perły?
Perły są wytworem naturalnym powstałym z masy perłowej produkowanej przez małże. Z uwagi na ich wartość handlową, powstał nawet specjalny […]
Czego będą potrzebować osoby cierpiące na bezdech senny?
Czego będą potrzebować osoby cierpiące na bezdech senny?
Bezdech senny to poważny stan, który może powodować wiele problemów. Jeśli cierpisz na bezdech senny, możesz mieć problemy z uzyskaniem […]
Ostatnie wpisy
Polecamy