Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak ubrać się na randkę? – poradnik dla mężczyzny
Jak ubrać się na randkę? – poradnik dla mężczyzny
Jeśli chodzi o ubieranie się na randkę, są dwie główne rzeczy do rozważenia: zrobienie właściwego wrażenia i nie wyglądanie, jakbyś […]
Jakie powinno być zdjęcie nagrobne?
Jakie powinno być zdjęcie nagrobne?
Pragnąc jak najlepiej upamiętnić osobę zmarłą, bliscy często decydują się na umieszczenie na nagrobku jej zdjęcia. W ten sposób staje […]
Czy kolczyki do piercingu różnią się czymś od tradycyjnej biżuterii?
Czy kolczyki do piercingu różnią się czymś od tradycyjnej biżuterii?
Polacy lubią wzorować się na państwach zachodnich, stąd do kraju nad Wisłą przychodzą różne mody. Początkowo były to tylko tatuaże, […]
Ostatnie wpisy
Polecamy