Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Ślub cywilny – jak wygląda uroczystość?
Ślub cywilny – jak wygląda uroczystość?
Ślub cywilny to coraz częstsza alternatywa dla ślubu kościelnego. Wielu parom spieszy się z terminem albo chcą bardziej kameralnej uroczystości. […]
W jaki sposób poprawić jakość swoich owoców w ogrodzie?
W jaki sposób poprawić jakość swoich owoców w ogrodzie?
Jak wiadomo, posiadanie ogrodu to świetny sposób na uzyskanie świeżych owoców i warzyw prosto z podwórka. Ale przy tak wielu […]
Czym zajmuje się dietetyk i w jaki sposób można kształtować się w tym kierunku?
Czym zajmuje się dietetyk i w jaki sposób można kształtować się w tym kierunku?
Zawód dietetyka odgrywa coraz większą rolę w naszej współczesnej rzeczywistości. Głównym przedmiotem zainteresowania takiego specjalisty jest żywność oraz wszystko, co […]
Ostatnie wpisy
Polecamy