Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Nowoczesna i funkcjonalna sypialnia – czego nie może w niej zabraknąć?
Nowoczesna i funkcjonalna sypialnia – czego nie może w niej zabraknąć?
Sypialnia to wyjątkowe miejsce, które powinno zostać odpowiednio urządzone. Przemyślany projekt powinien uwzględniać nie tylko kolor ścian, ale też rodzaj […]
Bezpiecznie i komfortowo – jak dojechać do Wiednia?
Bezpiecznie i komfortowo – jak dojechać do Wiednia?
Wiedeń jest jednym z najpiękniejszych i najchętniej odwiedzanych miejsc w Europie. Jest ono dobrze skomunikowane, dlatego można dostać się do […]
Jaką ozdobę do włosów wybrać na ślub?
Ślub jest jednym z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Przygotowanie to tego wspaniałego dnia zajmuje pannie młodej długie miesiące […]
Ostatnie wpisy
Polecamy