Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na jaki typ drzwi zdecydować się we własnym domu?
Na jaki typ drzwi zdecydować się we własnym domu?
Wybieranie drzwi wewnętrznych do domu to nie lada wyzwanie, nie jest to coś co szczególnie często się wymienia, dlatego ważne […]
Organizacja letniego festynu – od czego zacząć przygotowania?
Organizacja letniego festynu – od czego zacząć przygotowania?
Letni festyn to świetna zabawa dla uczestników, ale spore wyzwanie dla organizatorów. Aby przedsięwzięcie było jak najbardziej udane, konieczne jest […]
Znaki drogowe – w jakich miejscach są szczególnie ważne?
Znaki drogowe – w jakich miejscach są szczególnie ważne?
Wyróżniamy dwa rodzaje znaków drogowych: pionowe oraz poziome, wśród nich sześć podstawowych grup: zakazu, ostrzegawcze, informacyjne, nakazu, kierunku i miejscowości […]
Ostatnie wpisy
Polecamy