Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Stosowanie proekologicznych rozwiązań w dziedzinie handlu i transportu
Stosowanie proekologicznych rozwiązań w dziedzinie handlu i transportu
Wiele branż nieustannie się rozwija. Wdrażane są nowe metody pracy, kolejne rozwiązania technologiczne oraz liczne udogodnienia, które wpływają na atrakcyjność […]
Infekcje intymne – jak ich unikać i jak je diagnozować?
Infekcje intymne – jak ich unikać i jak je diagnozować?
Stany zapalne narządów rodnych to problem, z którym przynajmniej raz w życiu borykała się niemal każda kobieta. U wielu z […]
NDT – wszystko co musisz wiedzieć o badaniach nieniszczących
NDT – wszystko co musisz wiedzieć o badaniach nieniszczących
Badania nieniszczące (NDT) to szerokie pojęcie określające wszelkie badania lub inspekcje, które nie powodują trwałych zmian w danym obiekcie. Badania […]
Ostatnie wpisy
Polecamy