Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dezynsekcja – czym jest i jak przebiega ten proces?
Dezynsekcja – czym jest i jak przebiega ten proces?
Dezynsekcja to proces zabijania szkodników w budynku. Jest to proces stosowany w celu pozbycia się z budynku gryzoni, ptaków i […]
Jak mieć piękny, lśniący uśmiech?
Jak mieć piękny, lśniący uśmiech?
Posiadanie pięknego, lśniącego uśmiechu może sprawić, że będziesz wyglądać i czuć się świetnie. Aby zachować zdrowe i czyste zęby, zastosuj […]
Jakie cechy powinien posiadać przedmiot reklamowy?
Jakie cechy powinien posiadać przedmiot reklamowy?
Dobry przedmiot reklamowy to wspaniały sposób na promocję swojej firmy, produktu lub usługi. Powinno to być coś, co przyciąga wzrok, […]
Ostatnie wpisy
Polecamy