Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na co zwrócić uwagę wybierając herbatę?
Na co zwrócić uwagę wybierając herbatę?
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów, który kochają ludzie na całym świecie. W Polsce również mamy spore grono miłośników tego […]
Usługi SEO po poznańsku, to przyszłościowa inwestycja
Usługi SEO po poznańsku, to przyszłościowa inwestycja
Firma odznaczająca się umiejętnościami nabytymi latami praktyki w pozycjonowaniu stron internetowych tysięcy klientów. Ukształtowana ciężką pracą specjalistów z branży, którzy […]
Ciąża – jaka odzież zapewni odpowiedni komfort w tym czasie?
Ciąża – jaka odzież zapewni odpowiedni komfort w tym czasie?
Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety. Jednak wiążą się z nim pewne wyzwania. Jednym z nich jest potrzeba znalezienia […]
Ostatnie wpisy
Polecamy