Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Aranżacja kuchni – jak zbudować ją od podstaw?
Aranżacja kuchni – jak zbudować ją od podstaw?
Dzisiejsze aranżacje zaskakują wysoką funkcjonalnością i oryginalną stylistyką. Do każdego pomieszczenia w domu można dobrać efektowne i praktyczne wyposażenie. Warto […]
Jak skutecznie reklamować firmę gastronomiczną?
Jak skutecznie reklamować firmę gastronomiczną?
Przez okres pandemii funkcjonowanie gastronomii zostało mocno ograniczone. Część lokali zmuszona była dostarczać swoje dania na wynos, do domów klientów. […]
Jak wybrać atrakcyjne gospodarstwo agroturystyczne?
Wakacje to doskonały czas na wzięcie urlopu i wypoczynek z dala od zgiełku miasta. Najlepszym rozwiązaniem jest wynajęcie na tydzień […]
Ostatnie wpisy
Polecamy