Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Leasing pracowników z Ukrainy – co zyskujesz?
Leasing pracowników z Ukrainy – co zyskujesz?
W celu wynajęcia pracowników warto jest nawiązać kontakt z agencją pośrednictwa pracy. Za jej pomocą każdy pracodawca może liczyć na […]
Galanteria damska. Jakie dodatki i akcesoria ze skóry powinna mieć każda kobieta?
Każda świadoma kobieta bardzo dba o dodatki, jeśli chodzi o stylizację wyjściową, bo dobrze wie, że dzięki nim to, co […]
Spływy kajakowe – jakie trasy na początek?
Spływy kajakowe – jakie trasy na początek?
Uczestnictwo w spływie kajakowym to świetny sposób na przeżycie wspaniałej przygody i spędzenie czasu z bliskimi osobami. To sport, który […]
Ostatnie wpisy
Polecamy