Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czym jest gluten i za co odpowiada w organizmie?
Czym jest gluten i za co odpowiada w organizmie?
Gluten jest białkiem występującym w ziarnach pszenicy, jęczmienia i żyta, które może powodować problemy u osób z celiakią i innymi […]
Z jakimi szkodnikami możemy się mierzyć we własnym domu i co będzie nam do tego potrzebne?
Z jakimi szkodnikami możemy się mierzyć we własnym domu i co będzie nam do tego potrzebne?
Każdy z nas powinien mieć świadomość, że różnego rodzaju robactwo może się pojawić w naszym domu o każdej porze roku. […]
Obróbka materiałów – jakie maszyny są w tym celu stosowane?
Obróbka materiałów – jakie maszyny są w tym celu stosowane?
Jaki sprzęt pomoże nam w obróbce metali i innych materiałów? W przemyśle, w którym kluczową rolę odgrywa obrabianie różnego rodzaju […]
Ostatnie wpisy
Polecamy