Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Domki drewniane – czym można go samemu zmontować?
Domki drewniane – czym można go samemu zmontować?
Nie sposób nie zauważyć, że w ciągu ostatnich lat coraz większą popularnością zaczęły cieszyć się domki drewniane. Tego typu konstrukcje […]
Kiedy wynajem mini żurawia jest opłacalny?
Kiedy wynajem mini żurawia jest opłacalny?
Wynajem mini żurawia to doskonały pomysł, gdy trzeba podnieść lub przenieść ciężkie ładunki. Jak w przypadku każdego sprzętu, cena wynajmu […]
Dom już nie na całe życie
Dom już nie na całe życie
Tempo życia rośnie. Życie jest nieprzewidywalne, a los często płata figle. Sytuacja gospodarcza w kraju nie nastraja optymizmem, a powodów […]
Ostatnie wpisy
Polecamy