Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy warto inwestować w perfumy inspirowane – czym one są?
Czy warto inwestować w perfumy inspirowane – czym one są?
Każdy z nas lubi ładny zapach. Z tego powodu chętnie inwestujemy pieniądze w różnego rodzaju perfumy. Niestety kompozycje pochodzące od […]
Przewodnik po perfumach – ich moc i rodzaje
Przewodnik po perfumach – ich moc i rodzaje
Perfumy należą do ulubionych produktów kosmetycznych, które znaleźć można praktycznie w każdej łazience. W powszechnym użyciu termin perfumy odnosi się […]
Wyposażenie do pokoju niemowlaka
Wyposażenie do pokoju niemowlaka
Każdy świeżo upieczony rodzic chce jak najlepiej wyposażyć pokój swojej pociechy. Przy zakupie wszelkich akcesoriów powinniśmy przede wszystkim kierować się […]
Ostatnie wpisy
Polecamy