Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Drukowanie zdjęć w domu – czy to opłacalne?
Drukowanie zdjęć w domu – czy to opłacalne?
W dzisiejszych czasach zdjęcia najczęściej przechowujemy w formie cyfrowej. Znajdują się na kartach pamięci, dyskach twardych komputerów, czasem nagrywamy je […]
Obróbka materiałów – jakie maszyny są w tym celu stosowane?
Obróbka materiałów – jakie maszyny są w tym celu stosowane?
Jaki sprzęt pomoże nam w obróbce metali i innych materiałów? W przemyśle, w którym kluczową rolę odgrywa obrabianie różnego rodzaju […]
Co jest ważne w meblowaniu salonu?
Co jest ważne w meblowaniu salonu?
Meblowanie mieszkania to tak naprawdę urządzanie sobie przestrzeni do życia. Niby wszyscy to wiedzą, jednak czasami wychodzi tak, że najpierw […]
Ostatnie wpisy
Polecamy