Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rodzaje peruk
Rodzaje peruk
Peruka, czyli włosy mocowane do głowy mające imitować naturalne, opiera się na bazie. Rodzaj materiału przeznaczony do jej wykonania jest […]
Na jakie dolegliwości może pomóc profesjonalny masaż?
Na jakie dolegliwości może pomóc profesjonalny masaż?
Masaż to rodzaj terapii, podczas której wykorzystywane są dłonie profesjonalisty lub specjalne urządzenia. Kojarzony jest przede wszystkim ze swoim odprężającym […]
Aplikacje mobilne – jak mogą wesprzeć działanie firmy?
Aplikacje mobilne – jak mogą wesprzeć działanie firmy?
W dobie prężnie rozwijającej się technologii firmom oferowana jest coraz szersza gama aplikacji, które ułatwiają prowadzenie działalności. Jest to proste […]
Ostatnie wpisy
Polecamy