Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Meble gotowe czy na wymiar?
Meble gotowe czy na wymiar?
Wybór mebli na polskim rynku jest duży. Dostępne są meble na wymiar lub gotowe. Jakie są zalety takich mebli? Meble […]
Makijaż permanentny – czy to boli?
Makijaż permanentny – czy to boli?
Praktycznie każda kobieta dba o swój wygląd i używa jakiejś formy makijażu. Ponieważ proces ten wymaga znacznego nakładu czasu każdego […]
Śniadanie do łóżka – co przygotować?
Śniadanie do łóżka – co przygotować?
Wiele osób marzy i tym, aby otrzymać śniadanie do łóżka. Może stać się to możliwe, wystarczy odpowiednio się przygotować. Niezbędną […]
Ostatnie wpisy
Polecamy