Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak obronić tytuł licencjata na piątkę?
Jak obronić tytuł licencjata na piątkę?
Jeśli chcesz obronić licencjat z piątką, musisz być przygotowany. Obrona to bardzo ważny element życia akademickiego każdego studenta. Jeśli planujesz […]
W jakie komputery najlepiej zaopatrzyć swoją firmę?
W jakie komputery najlepiej zaopatrzyć swoją firmę?
Komputery stacjonarne lub laptopy Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia niemal każdej współczesnej firmy jest komputer. W sprzedaży dostępne są zarówno […]
Czym są zawory i za co odpowiadają w instalacji hydraulicznej?
Czym są zawory i za co odpowiadają w instalacji hydraulicznej?
Elementy armatury sieciowej, czyli przyłącza i zawory, są bardzo ważne w każdej wodnej instalacji. Odpowiadają za wiele kwestii, co warto […]
Ostatnie wpisy
Polecamy