Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Klimatyzacja – czy jej posiadanie jest szkodliwe dla zdrowia?
Klimatyzacja – czy jej posiadanie jest szkodliwe dla zdrowia?
Wilgotne letnie dni mogą być dość niekomfortowe, zwłaszcza jeśli przebywasz w pracy lub w miejscu publicznym, w którym działa klimatyzacja. […]
Jak posprzątać swoją posiadłość po gruntownym remoncie
Jak posprzątać swoją posiadłość po gruntownym remoncie
Przepisy Unii Europejskiej wprowadzają coraz wyższe wymagania odnośnie do składowania i recyklingu odpadów. Dotyczą one przechowywania i usuwania substancji toksycznych, […]
Jaką ozdobę do włosów wybrać na ślub?
Ślub jest jednym z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Przygotowanie to tego wspaniałego dnia zajmuje pannie młodej długie miesiące […]
Ostatnie wpisy
Polecamy