Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Ograniczniki przepięć – Czy są niezbędne w każdym domu?
Ograniczniki przepięć – Czy są niezbędne w każdym domu?
W trakcie burzy dochodzi do wyładowań atmosferycznych, które mogą spowodować przepięcie w instalacji elektrycznej. Aby zapobiec takiemu zagrożeniu, warto zamontować […]
Jakie produkty z powodzeniem można zamawiać do domu?
Jakie produkty z powodzeniem można zamawiać do domu?
Zamawianie zakupów do domu online jest coraz bardziej popularne. Zakupy online są niezwykle wygodne i dają możliwość zakupienia produktów, które […]
Co zrobić z autem uszkodzonym w wypadku?
Co zrobić z autem uszkodzonym w wypadku?
Wypadki drogowe wcale nie należą do najrzadszych. Stwarzają zagrożenie dla osób w nich uczestniczących, jak i innych uczestników ruchu. Jeśli […]
Ostatnie wpisy
Polecamy