Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie cechy powinien posiadać profesjonalny mechanik samochodowy?
Jakie cechy powinien posiadać profesjonalny mechanik samochodowy?
Istnieje wiele cech, którymi powinien charakteryzować się profesjonalny mechanik samochodowy. Podstawowe cechy takiego specjalisty Pierwszą cechą jest uczciwość. Uczciwy mechanik […]
Co jest potrzebne do przystąpienia do treningu z elektrostymulacją mięśni?
Co jest potrzebne do przystąpienia do treningu z elektrostymulacją mięśni?
Trening personalny przynosi znacznie więcej korzyści niż standardowy wysiłek na siłowni. Dzięki profesjonalnej pomocy można ćwiczyć w pełni wydajnie bez […]
Jak wydrukować dokument bez drukarki?
Jak wydrukować dokument bez drukarki?
Jeśli nie masz dostępu do drukarki, nie martw się! Jeśli nie posiadasz drukarki, a potrzebujesz wydrukować szybko jakiś dokument, to […]
Ostatnie wpisy
Polecamy