Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak poradzić sobie z mobbingiem w pracy?
Jak poradzić sobie z mobbingiem w pracy?
Mobbing to zjawisko polegające na dręczeniu pracownika w jego miejscu pracy. Są to działania mające na celu długotrwałe i uporczywe […]
Jak można zaoszczędzić na ogrzewaniu domu?
Jak można zaoszczędzić na ogrzewaniu domu?
Mieszkanie w domu jest kojarzone z luksusem i wygodą. Z dala od zatłoczonych blokowisk i głośnych ulic, najlepiej na peryferiach, […]
Zadbaj o swoją twarz w naturalny sposób
Zadbaj o swoją twarz w naturalny sposób
Oczyszczenie jako podstawa codziennej pielęgnacji. Podstawą pielęgnacji twarzy jest jej skuteczne oczyszczanie. Dobrze oczyszczona twarz dopiero wówczas gotowa jest na […]
Ostatnie wpisy
Polecamy