Co jest potrzebne do przystąpienia do treningu z elektrostymulacją mięśni?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trening personalny przynosi znacznie więcej korzyści niż standardowy wysiłek na siłowni. Dzięki profesjonalnej pomocy można ćwiczyć w pełni wydajnie bez obaw o przeciążenia. Trener jest osobą, która szybko poznaje kondycję i predyspozycje fizyczne ćwiczącej osoby. Dzięki temu może on dopasować sesję w taki sposób, aby rezultaty były jak największe. Taką formę aktywności stosuje się również w studiach EMS. Wykorzystywany tam system elektrostymulacji mięśni umożliwia wykonanie bezpiecznego i efektywnego treningu.

EMS – kto powinien skorzystać?

Na wizytę w studiu oferującym trening z elektrostymulacją mięśni często zapisują się osoby, które z powodu pracy i małej ilości wolnego czasu, nie mogą uczęszczać na siłownię. Krótkie sesje EMS dają zadowalające rezultaty w postaci mniejszej wagi i wymodelowanej sylwetki. Do ćwiczeń potrzebny jest specjalny kombinezon, który wysyła impulsy do głęboko położonych włókien mięśniowych. Pozwala on nie tylko na zniwelowanie nadwagi. Z pomocy trenera personalnego w Gdańsku powinny skorzystać wszystkie osoby, które wracają do formy po kontuzji. To ważne, aby po urazie odzyskać pełnię sprawności. Samodzielne ćwiczenia na siłowni mogą prowadzić do przeciążeń i szybkiego odnowienia kontuzji. Elektrostymulacja jest techniką bezpieczną, która wzmacnia mięśnie i stabilizuje układ ruchu. Powrót do formy jest wówczas znacznie szybszy. Trener personalny, dzięki swojej wiedzy, potrafi wydobyć potencjał sportowy u każdej osoby. Przynosi to świetne rezultaty i zadowolenie u wszystkich ćwiczących.

 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kampania Adwords – czy warto w to zainwestować?
Kampania Adwords – czy warto w to zainwestować?
Jednym z najważniejszych działań, które każda początkująca firma musi mieć dobrze zaplanowane jest strategia marketingowa. Odpowiednio zaplanowana, a potem przeprowadzona […]
Jak zastosować piankę izolacyjną w ramach ocieplenia domu?
Jak zastosować piankę izolacyjną w ramach ocieplenia domu?
Podstawowym zadaniem pianki izolacyjnej jest ochrona domu nie tylko przed wychłodzeniem, ale i przegrzaniem. Na rynku dostępne są różne rodzaje […]
Co jest potrzebne do zatrudnienia niani?
Co jest potrzebne do zatrudnienia niani?
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim niesie za sobą konieczność pozostawienia dziecka pod opieką innej osoby. To bardzo ważna decyzja […]
Ostatnie wpisy
Polecamy