Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Praca centrach logistycznych – czy za granicą jest łatwiej?
Praca centrach logistycznych – czy za granicą jest łatwiej?
Logistyka jest ważną częścią współczesnej gospodarki. Wiele osób utożsamia ją co prawda głównie z transportem, jednak bardzo dużą rolę w […]
Co powinno znajdować się w biurze firmowym?
Co powinno znajdować się w biurze firmowym?
Biuro korporacyjne to miejsce, w którym toczy się życie biznesowe firmy. To nie tylko miejsce pracy, ale także miejsce interakcji […]
Oświetlenie LED – jakie są jego najważniejsze cechy?
Oświetlenie LED – jakie są jego najważniejsze cechy?
Oświetlenie LED to rodzaj oświetlenia, który wykorzystuje diody elektroluminescencyjne do oświetlania danego obszaru. Oświetlenie LED działa na mniejszej mocy i […]
Ostatnie wpisy
Polecamy