Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak przygotować się do spływu?
Jak przygotować się do spływu?
Nie trzeba mieć wcale nadzwyczajnych umiejętności, żeby wybrać się na spływ kajakowy lub pontonowy. Nie trzeba mieć także sprzętu, bo […]
Historia kalendarza – Od starożytności do dziś
Historia kalendarza – Od starożytności do dziś
Kalendarz to system organizacji dni dla celów społecznych, religijnych, handlowych lub administracyjnych. Odbywa się to poprzez nadawanie nazw okresom czasu, […]
Jakie zabiegi dentystyczne można wykonać na NFZ?
Większość osób marzy o posiadaniu idealnego, promiennego uśmiechu, ponieważ jest to niezwykle istotny element wpływający na atrakcyjność. Aby móc się […]
Ostatnie wpisy
Polecamy