Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Za pomocą jakich rozwiązań można stworzyć energooszczędny dom?
Za pomocą jakich rozwiązań można stworzyć energooszczędny dom?
Od jakiegoś czasu systematycznie wzrasta liczba osób, które decydują się na postawienie domu energooszczędnego. Jest on co prawda droższy aniżeli […]
Jak przy pomocy zdjęć stworzyć udany prezent urodzinowy?
Jak przy pomocy zdjęć stworzyć udany prezent urodzinowy?
Urodziny to wspaniała okazja do obdarowania bliskiej osoby upominkami. Prezent, najlepiej żeby był zaś odpowiednio atrakcyjny i dopasowany do potrzeb […]
Zlewy kuchenne – jakie są ich rodzaje?
Zlewy kuchenne – jakie są ich rodzaje?
Istnieje wiele rodzajów zlewów kuchennych, zarówno pod względem użytych materiałów, jak i sposobu ich wyglądu. Materiał może być wykonany z […]
Ostatnie wpisy
Polecamy