Jakie wyposażenie powinna posiadać każda osoba, chcąca trenować boks?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Boks to niezwykle popularny sport walki, którego korzenie sięgają starożytności. Jest on uprawiany przez liczne grono ludzi przede wszystkim dlatego, że dostarcza mnóstwo emocji i nie jest zbyt kosztowny. Tak naprawdę wystarczy posiadać kilka podstawowych elementów wyposażenia, aby móc wyjść na ring i rywalizować z przeciwnikiem. Wymagany jest m.in. solidny kask ochronny na głowę wykonany z wytrzymałej skóry i posiadający elastyczne zapięcie na rzep. Wyjątkowo estetyczne modele będzie można znaleźć w ofercie sklepu online, takiego jak https://sport-progres.pl/40-kaski-bokserskie.

Nie zapominajmy o sprzętach typowo treningowych

Osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z boksem powinny w pierwszej kolejności zaopatrzyć się we wspomniany już kask. Zabezpieczy on bowiem skutecznie części głowy najbardziej podatne na urazy mechaniczne, czyli łuki brwiowe, uszy oraz szczękę. Z pewnością przyda się też specjalny ochraniacz na zęby i wargi – najlepiej postawić na egzemplarz z miękkiego kauczuku o półokrągłym kształcie. Oprócz tego trzeba koniecznie dysponować rękawicami skórzanymi z wyściółką amortyzującą (o wadze od 250 do maksymalnie 350 g), spodenkami do połowy uda (uszytymi z popeliny, jedwabiu lub tkaniny dry fit), butami sznurowanymi sięgającymi nad kostkę (z dosyć cienką podeszwą gumową pozbawioną obcasa i płaskim bieżnikiem) oraz owijki do ochrony dłoni przed uderzeniami (inaczej zwane bandażami). Dodatkowo zaleca się posiadanie takich elementów, jak:

rękawice przyrządowe na worek treningowy (lżejsza wersja zwykłych modeli),

– skakanka bokserska z linki stalowej lub skóry,

– gruszka o średnicy 25 cm wypełniona grochem, ścinkami materiałów albo fragmentami gumy (do ćwiczenia ciosów),

– worek treningowy w kształcie walca.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Pies – jak bezpiecznie się z nim poruszać?
Pies – jak bezpiecznie się z nim poruszać?
Każdy pies chętnie porusza się na własnych czterech łapach. Bywają jednak takie sytuacje, gdy nasz pupil nie może swobodnie hasać, […]
Jak korzystanie z gadżetów elektronicznych może się przełożyć na jakość naszych treningów?
Jak korzystanie z gadżetów elektronicznych może się przełożyć na jakość naszych treningów?
Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na zdrowie i poprawia ogólne samopoczucie. Właśnie dlatego coraz więcej ludzi decyduje się na regularne treningi, […]
Jak powinny być dostosowane opony do warunków w branży przemysłowej?
Jak powinny być dostosowane opony do warunków w branży przemysłowej?
Współcześnie w wielu dziedzinach przemysłu wykorzystuje się specjalistyczne pojazdy poruszające się na kołach (spycharki, koparki itp.). Wymagają one zawsze zamontowania […]
Ostatnie wpisy
Polecamy