Problemy z nadciśnieniem tętniczym to częste dolegliwości wśród Polaków. W dużej mierze do rozwoju tego typu chorób przyczynia się niezdrowy tryb życia. Nieleczone schorzenie z czasem postępuje i może skończyć się zawałem lub udarem. Warto, więc dowiedzieć się, w jaki sposób należy poradzić sobie z nadciśnieniem.
Nadciśnienie tętnicze pojawia się przeważnie u osób w średnim lub starszym wieku. O wystąpieniu schorzenia możemy mówić, kiedy wartość pomiaru ciśnienia skurczowego wynosi ponad 140 mmHg lub ponad 90 mmHg w przypadku ciśnienia rozkurczowego. Jednym z najczęstszych objawów tej choroby są problemy z nastrojem. Osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze bowiem odczuwają niepokój, są bardzo wrażliwe, a także mają kłopot z zaśnięciem. Dodatkowo mogą występować u nich takie symptomy jak kołatanie serca czy duszności. Ostateczną diagnozę jednak stawia się na podstawie całodobowego pomiaru ciśnienia, czyli holtera ciśnieniowego. Badanie można wykonać przykładowo w tej klinice http://klinikapoznan.pl/holter-cisnieniowy/. W ten sposób można monitorować krążenie pacjenta w różnych sytuacjach, co daje lekarzowi pełny obraz przebiegu schorzenia. Leczenie pacjentów opiera się przede wszystkim na zmianie trybu życia. Wprowadzenie do swojego dnia aktywności fizycznej oraz zdrowej diety pomaga regulować pracę serca, co przyczynia się do zmniejszenia dolegliwości. Poza tym chorym zaleca się unikanie nerwowych sytuacji oraz dbanie o regenerację. Dzięki zmodyfikowaniu swoich nawyków mamy okazję zatem uniknąć przykrych konsekwencji nadciśnienia tętniczego.
