Jest kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby pozbyć się siniaków. Oto kilka najbardziej skutecznych zabiegów.
1. Zimne okłady
Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, jest zastosowanie zimnego kompresu na dotkniętym obszarze. To pomoże zmniejszyć obrzęk i zdrętwienie bólu. Jeśli masz w domu okład z lodu, to jest to świetna opcja. Jeśli nie, spróbuj umieścić kilka kostek lodu w plastikowej torebce i owinąć ją ręcznikiem przed przyłożeniem do siniaka. Możesz również kupić specjalne pakiety żelowe, które są przeznaczone do tego celu w każdej aptece lub sklepie spożywczym.
2. Kremy z witaminą K
Jeśli twój siniak rozwinął się w ciągu 24 godzin, jest szansa, że będzie trudno pozbyć się go bez specjalnych kremów czy maści na siniaki, takich jak witamina K lub krem z arniki, które są zaprojektowane, aby pomóc w siniakach i obrzękach po urazie. Kremy te działają poprzez przyspieszenie naturalnego procesu gojenia się Twojego ciała poprzez zachęcanie do wzrostu nowych naczyń krwionośnych, jak również zmniejszenie stanu zapalnego i bólu związanego z siniakami.
3. Oliwa z oliwek
Nałożenie oliwy z oliwek bezpośrednio na siniaka może pomóc zmniejszyć obrzęk i przebarwienia. Zawiera ona również przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Aby użyć, delikatnie wmasuj oliwę w siniak przez kilka minut, aż się wchłonie. Możesz również zrobić kurację na noc, używając oliwy z oliwek jako bazy pod krem nawilżający lub maseczkę do spania.
4. Olej kokosowy
Olej kokosowy to kolejna świetna opcja w leczeniu siniaków. Podobnie jak oliwa z oliwek, zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić skórę przed wolnymi rodnikami i zmniejszają stan zapalny w okolicy siniaka. Aby użyć, nałóż cienką warstwę oleju kokosowego bezpośrednio na siniaka i pozwól mu wchłonąć się w skórę przez noc, a następnie zmyj go rano wodą z mydłem.