Jak zacząć trenować aikido?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to wschodnia sztuka walki, która z roku na rok zyskuje w naszym kraju na popularności. Opiera się na walce wręcz lub z wykorzystaniem krótkiego kija albo drewnianego miecza, a jej podstawowe techniki to rzuty oraz dźwignie. Ogromne znaczenie ma tutaj umiejętność neutralizowania ataków przeciwnika i kontrolowania jego ruchów. Naukę aikido najlepiej jest rozpocząć w jak najmłodszym wieku. Profesjonalne zajęcia dla dzieci prowadzi m.in. ta szkoła: http://www.aikidokids.pl.

Ćwiczenie pod okiem nauczyciela daje optymalne rezultaty

Nauka aikido, podobnie zresztą jak każdej innej sztuki walki, wymaga przede wszystkim dużego zaangażowania oraz chęci do treningu. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z tą aktywnością powinny koniecznie zapisać się na zajęcia do wybranej szkółki, która zatrudnia wykwalifikowanych nauczycieli z doświadczeniem i stosownymi uprawnieniami. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalistyczną książkę w szczegółowy sposób ukazującą podstawowe i zaawansowane techniki walki. Należy również bezpośrednio przed udaniem się do sali treningowej zadbać nieco o kondycję fizyczną, tak aby ciało było przygotowane na intensywny wysiłek.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak postępować z laptopem, który bardzo wolno chodzi?
Jak postępować z laptopem, który bardzo wolno chodzi?
Jeśli masz problem z powolnym działaniem komputera, koniecznie powinieneś spróbować rozwiązać ten problem na różne sposoby. Rozwiązanie 1: Sprawdź, czy […]
Jak dobrać odpowiednią stylizację na biznesowe spotkanie?
Jak dobrać odpowiednią stylizację na biznesowe spotkanie?
Biznesowe spotkanie, kolacja w gronie przełożonych czy nawet firmowa wigilia wymagają odpowiedniego stroju. Najlepiej w takiej sytuacji postawić na klasykę. […]
Lifestyle’owa stylizacja na wiosnę – trendy sezonu 2020
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Grono osób lubujących się w trendach już zaciera ręce w zachwycie nad tym, co projektanci […]
Ostatnie wpisy
Polecamy